藝療師先修課中，學員常到問的問題是:
為什麼繪畫、雕塑或剪貼，能穿越言語、理智的限制，為心靈找到出口？
英國心理分析大師溫尼考特（Donald Winnicott）曾提出一個核心概念——
「中間地帶（Intermediate Area）」。
那是「介於個人內在幻想與外部現實」之間的一個安全過渡性空間。
2026年7月1日 星期三
2025年11月27日 星期四
【藝療小客廳】招生中 主題:［關係之舞］— 在關係中練習成為自己
【藝療小客廳】招生中
新年主題：［關係之舞］— 在關係中練習成為自己
課程日期：1/7、1/21、2/4
地點:食寓森鄰(大安區)
心理學家馬勒曾說：『個體化必須有一種「我是」（I am）的感覺——一種存有的意識感、一種實體（entity）意識感的覺察——而認同則是之後對「我是誰」（who I am）的覺察。』（Mahler et al., 1975）
許多人都會希望自己能在風吹雨打中乃至關係中，依然能成為自己，這就是對「個體性」(individuality)的期盼。
2025年10月7日 星期二
當遇到衝突時，講道理沒有用該怎麼辦？提升【抗壓力】，兼具【情緒療癒】的衝突處理模式。
我們多數被教育遇到問題、衝突，要講道理，
這沒有錯，這也是最理想的世界和平狀態。
在新聞中，我們看到大大小小衝突，不斷在上演。
從博愛座爭座、家暴、到校園、職場霸凌、情殺、隨機傷害......，
在現實中，多數的狀況是，講道理沒有用。
如果壓力繼續升高，就可能出現後續的暴力衝突。
但如果不能（動手）反擊怎麼辦呢？
這也是多數來談的案主，感到最無力的人際內耗。
我會提醒案主，記得
人腦的設計是，
情緒腦上身時，理智斷線。無法講道理。
遇到衝突，如果只是據理力爭講道理，
必然是一連串的無盡挫敗。
2025年3月28日 星期五
2025年3月7日 星期五
藝療要進行什麼活動？ 如何帶領？
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| 圖為 案主創作 動漫藝療容易引發兒童青少年投入， 並在其中促進心理轉化 |
有些受督者提出對於設計帶領藝療活動感到困難，時常只好翻查書籍或參加工作坊等課程，來蒐集藝療活動。然而這種片段速成的擷取學習，用到實務上，又往往不一定適用，也出現許多困惑。
到底怎樣的創作活動可以稱之為藝療活動呢?
2024年11月22日 星期五
面對自己：成為藝療師的第一課
圖:藝療師許家綾回應性創作。
Ｆ：老師，我喜歡粉蠟筆，我喜歡這樣濃濃的感覺
藝療師：喔，那我們來看看印象派的畫
Ｆ：啊~老師，我真得可以畫印象派這樣的大師嗎?
哈哈哈， 糟糕 畫成這樣 哈哈哈
宅藝療課中，
許多學員一許下要成為藝療師的願望，
莫名其妙地就開始陷入無法創作的魔咒。
F也是這樣。
2024年10月17日 星期四
當別人說我壞話 還被我知道了怎麼辦? 精神動力心理學的看法
圖:藝療師許家綾藝療回應性創作。
「你覺得這隻青蛙是王子還是癩蛤蟆?」藝療師問個案。
從精神動力心理學來看，
如何面對批評?，是心理成熟度的重要指標，
如果一直用扭曲現實、或扭曲自我的方式來面對，
還可能累積心理疾病（神經症neurosis）。
容易引發心理疾病(神經症)的傾向是這樣:
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