2018年12月30日 星期日

【榴槤姊阿香】--自戀有病嗎?!



氤氳繚繞,正在閉目陶醉享受溫泉的眾人,忽然聽到水聲四濺,睜眼一看原來榴槤姊阿香竟搓洗著身體,連私密處也不放過。眾人驚醒,不可思議地紛紛落荒而逃上岸。
「ㄟ,在池中不要這樣搓洗。」椰子姊客氣地說,壓抑著腹內火。但她的話語似蒸發般,榴槤姊完全不為所動。
「不可以這樣。」番茄嬸大聲制止。
「怎麼不可以?」
「我很香!」
眾人吃驚地掉下巴,再也說不出話。
榴槤姊在美人湯仙境中,眾人的話語彷彿只是耳邊一縷清風。
洗浴完畢,榴槤姊上岸,開始穿戴起那華麗、閃亮的衣裳,還一邊談笑風生與剛進門的來客談天,要他們協助她穿戴。
不知情者與阿香有說有笑,「喔,這裡泡湯很好,身體會好喔。要多喝水排毒」,榴槤姊熱心提供她老湯友的經驗談。
好不容易穿戴完成,半小時的時間已過。
「大家再見!」,榴槤姊面帶笑容、精、氣、神十足地與大家告別,留下面面相覷的眾人,在摸不著頭緒的迷霧之中,竊竊私語。
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#這類型人物很少在治療中出現,前來的多是其身邊的苦主。
「這就是我老媽/老婆/老闆,怎麼會這樣?」
「我該怎麼辦?」

【好人為什麼常憂鬱?】


憂鬱傾向中有一類的人,在他人眼中往往是很好的人。
好人為什麼會憂鬱?可以從精神分析「防衛機制」的概念來思考。
好人通常愛好和諧、不喜歡關係中發生衝突,傾向壓抑自我的需求。
久而久之,從有意識的壓抑(supression) 變成潛意識(unconscious)的「潛抑」(repression)。這時自我的需求就很難被察覺,更談不上能夠自我滿足。
一個人如果無法為自己而活著,怎會有動力?
憂鬱症最主要的症狀,正是失去動力。
慢慢有一天,做什麼都提不起勁,甚至不想活下去。
不快樂難道是好人的宿命? 壞人難道比較好命?
#潛抑在冰山之下的並沒有消失,成為潛意識。暗流不斷累積,波濤洶湧,意識卻無法察覺是什麼原因。
#憂鬱是自我求救的訊號
#秋冬日照少,是憂鬱好發時節。



2018年9月16日 星期日

速寫與愛戀




颱風尾,不時吹起一陣大風。竹子叮咚作響。
微微秋涼,在石椅上,速寫生命力旺盛的姑婆芋。
速寫迷人之處,在於一提起筆,你的世界就只有眼前所鍾愛的景致,並且逐漸與之融合。
這與我們在親密關係中所追求的高峰經驗,不是很像嗎?

「就是那個情感的大海(emotional sea),我們所渴望回歸的合一狀態。共生或結合(fusion)的經驗或又被稱為融合(merge),Federn(1952)稱為自我界線(ego boundary)的模糊化(blurring)。在一個未分化的混雜經驗裡,自體和他體融合了。Freud(1930)稱之為「海洋般的經驗」(oceanic feelings)。」--摘自<<人我之間>>。

2018年7月15日 星期日

<宅藝療媽媽>自己的需求與孩子的需求--嬰兒「心理的誕生」

 「有時候我們也許會懷疑: 自己到底有沒有愛眼前的這個孩子? 並不是不愛,而是用盡了方法, 卻在照顧自己和照顧孩子之間找不到平衡, 我們真得累壞了。」
客體關係心理學家 Margaret Mahler對後世最具影響的研究為:人類心理的誕生」(psychological birth)。

2018年7月10日 星期二

【耍廢】:藝療中的轉化力量

創作日記可以如何開始? 從【耍廢】開始。
許多手邊的【廢物】,都可以成為創作日記的素材。
許多內心的廢物,往往也能激起創作的衝動。


2018年7月5日 星期四

2018宅藝療師專長訓練 :「拼貼的療癒力」--創作日記工作坊



  拼貼(collage)源於法文collés (or découpage),意指黏貼,藝術家將紙張、纖維、現成物等黏貼於另一表面之上,是始於二十世紀初期的藝術創作的手法。papiers collés (or découpage,台灣譯為蝶谷巴特),其實即是指紙張拼貼。

立體派的藝術家如布拉克、畢卡索等,將紙張拼貼入繪畫之中,創造新的觀看視角;達達主義藝術家更大量運用拼貼與現成物於創作之中,然而他們卻企圖解構世俗既定標準與意義,以偶然及隨機的創作方式,表達對一次世界大戰的抗議以及戰爭帶來的虛無感 。這個運動也影響了後續的超現實主義。

拼貼創作是藝療工作中高度被運用的活動,多數工作者主要著眼於其簡單、容易上手,適合沒有藝術創作經驗的一般人來投入創作。
但僅是創作就能帶來療癒嗎?
拼貼在表面上是一種重組、但容易被忽略的是其同時隱含著破壞的力量。

2018年5月18日 星期五

<宅藝療師專長訓練> 塗鴉的療癒力 工作坊


塗鴉是本能,是生命最初的表達形式。
塗鴉( scribble drawing, squiggle drawing, free drawing)亦是藝療中最廣為運用的經典活動之一。
塗鴉蘊含的療癒因子為何?
如何理解塗鴉作品的意義?
如何運用塗鴉進行自我療癒?
如何引導與支持孩童、家人、朋友投入塗鴉?

台北班
時間:6/9 6/237/77/21 ()上午10:00~13:00
台中班
7/17、7/31(二)10:00--13:00