Love for Free～幸福青鳥課畢業作品

女孩H有著大大地眼睛，她在青鳥課程尾聲時所做了這個影片，配上了Nylas樂團的.Love For Free，我忍不住看了好多次。

『我打翻一片海洋 變成星星的淚光
我剪下了一抹斜陽 貼在你泛黃的薄暮上
我吹起一陣白雪 在你的眉毛中間盪鞦韆
我偷走黑夜的漫長 塗在你濃密的頭髮上
啦啦啦啦…
讓我看你快樂的模樣 填滿了陽光
你張開你的臂膀 沒有到達不了的地方
我要好好想一想 給你什麼顏色的天堂
種一朵花在你手上
當你微笑時隨風飄揚
當你皺眉時隨風流浪

你揚起整片海洋 用春天化妝我臉龐
我要和時間玩那捉迷藏
永遠 永遠永遠記得這光亮

啦啦啦啦… 』

不知是有意識或是巧合，看到這歌名，讓我想起一開始時，就覺得H是為了尋愛而來。

在這兩個月間，我倆在工作室、在Skype、在光紙之中，同在一起。

在看似隨性撕貼當中，走過陰影與光亮、沉重與輕盈、混亂與合諧。

也許是這過程，讓H的心重新經驗到Love在心中滋長。在心中長出愛，洋溢在愛中。不論歡樂悲傷、可以嬉戲、可以夢想，可以在愛中自由。

H的面前，還有大片大片的未來。而創作總是可以讓我們暫停下來，和時間捉迷藏，也永遠記得內在的光亮！

感謝H慷慨分享影片，為尊重其隱私，請勿任意轉載。

歌詞轉載自 ※Mojim.com　魔鏡歌詞網

藝術治療，從感覺開始

「五顏六色的光紙，靜靜的躺在盒中。妳端詳了一下，雙手輕輕拿起淡藍色薄如蟬翼的紙張，將之平貼在紙上，然後深呼吸了一大口氣。彷彿吸入了天空的開闊，妳的臉也舒緩了。接著妳隨手拾起一長條淺黃色的光紙，像早晨的溫柔陽光，從右上角灑下。你感受到近日的疲憊，於是不自覺的在創作放鬆、照顧自己。」

做自己的藝療師~做麵包

"在動的過程中，身體的負面能量與外界交融，消失於無形。"
~藝療師林政宜

做自己的藝療師～同伴

毛線偶, 2010

你有沒有同伴？
什麼時候會覺得孤單？

有誰能讓你安心傾訴？

感到溫暖和愛？

自己是我們一輩子的同伴，

能和自己好好相處，

知道如何照顧自己，

才可能真誠地去與人交往
去愛人與接受愛。

作自己的藝療師~光之美少女

作玩偶本就是一種很有療育性的創作。
布與線帶給人的觸感，是一種自然而然的撫慰和安全感。你還記得小時後的小被被或是心愛的玩偶嗎?

親子宅藝療~豐收娃娃

吃完午餐的悶熱下午，瀏覽著網路新聞，各種光怪陸離
的事情，像是八點檔的連續劇。本來要開始寫點東西，卻靜不下來。

不知不覺拿起最近鄰居給的一推老毛線，那個年代家家手藝的遺留的壓克力線，（媽媽說是"卡西米龍"的線，很暖不起毛球），繞繞繞出了個娃娃。
最近在鑽研編織、還有作娃娃。希望素材以家中現有的東西、舊衣服再來創作與運用。這樣的作法，國外創了個詞叫做Upcycle。他們真的運用許多老蕾絲和布料，做了好多令人驚奇、復古又現代的創作。很喜歡這種作法，比起以往的recycle 回收，有了更多的歡樂、創意與美感。像是ArmoursansAnguish的東西，就是都運用二手的素材來創作的衣服，我喜歡他們說"我們善用已經存在於世界的東西，再創造出..." 。我感覺這樣的心意，不僅是念舊，而且帶著許多對地球和萬物感謝與祝福。

光影夢塗鴉

光影夢塗鴉 2009 粉彩 八格書

2010幸福青鳥開始報名~ 秋日光影遊戲

2010 秋日光影遊戲  

呼喚青鳥四班 五班

 

有光的地方

就有陰影

陰影的所在

就是愛流動的路徑

時間：2010 10月11月  

每週三晚上八點至九點

光影遊戲 行事曆

捏捏樂

捏捏捏

自製的黏土

又Q又軟

捏起來特別開心

新朋友又送來一棵棕櫚樹

大家都懶洋洋 乘涼 曬太陽

宅藝術治療～幸福青鳥個別課

幸福不在遠方，在當下。

宅藝術治療課程的設計除了為了超越時空的限制，更在於希望能透過治療師的引導與協助，幫助學員培養在家中進行藝術療育創作的習慣與能力，讓創作自然而然融入生活中，成為隨時陪伴與照顧心靈的良藥。
青鳥個別課與團體課程的差別在於個別課著重處理個人較私密的議題，團體課則著重於在團體中聽到他人的經驗、觀照自我，並且相互支持。
宅藝術治療對於成員而言固然方便，但對於治療師而言，則比面對面進行需要更高的敏感度。
青鳥的成員說：青鳥課程好像是一種提醒，在日復一日的生活中，提醒自己要好好照顧和灌溉心靈。歡迎你來加入幸福青鳥！

合適對象：
18歲以上，具備運用skype及部落格能力，
1. 想要學習在日常生活中進行自我藝術療育。
2. 目前有個人議題，想透過藝術創作，探索自我，獲得領悟的人。
3. 想要成為藝術治療助人工作者。

引導者：許家綾  簡歷
自由工作藝術治療師，
諮商心理師高考合格
無限天堂藝術治療部落計畫講師
台中法院家事庭專業調解委員
台灣藝術治療學會專業會員

自由的尋找 幸福~青鳥二班謎謎的分享

這是青鳥二班謎謎的分享，這是在青鳥課程中，對她最意義特別的一件創作。
經過這一系列的曼陀羅創作，她感受到與以往創作時不同的體驗。
雖然難以說明白，但內在的某些部分似乎轉化了。自此，她感受到更多自在與自由。
經過自由書寫與時間的蘊釀，成了現在的故事。
分享給大家~

大地的滋養














海水的醞釀














世界上有的了生機

綻放美麗花朵















五彩繽紛的品嘗
世界帶給我們悲傷與快樂的禮物

而一切的一切

就是放開心

自由的自由的

群找幸福的青鳥

回家的路~青鳥二班學員分享

                                             
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「因為上課讓我會在家畫畫，也期待每次上課。」 「這個課程對我好像是一個提醒，提醒自己說，啊，回家的路在這裡！」from May ，2010春天青鳥二班

2010夏之曼陀羅～青鳥三班報名截止

 2010 夏之曼陀羅

我們將學習曼陀羅創作

引領自己

進入內在

回歸中心

再從中心出發，

創造一個新世界

時間：2010 6月7月 夏之曼陀羅行事曆

B33 or Horsehead Nebula、 photo credit NASA

花園的禮物

妹妹為同事們設計了辦公室小植物，當成禮物。
厚厚的多肉植物，讓人忍不住想要摸摸他們。

在紙片上蓋橡皮擦印章，再用花邊剪刀，變得很像郵票一樣。

妹妹說這是現在正在開的重瓣秋海棠，配上我的小鳥印章。

現在正是春天啊～

用油性簽字筆寫上字，變成可愛的禮物標籤！

小森林裡，有招財貓揮手喲～收到禮物的人，會很開心喔

給春天青鳥二班的禮物~來自青鳥一班

本身沒有藝術背景亞亞，卻似乎從沒有停止過對各種創作形式的探索，她將參加許多生活中的創作，在青鳥課程結束後，以影片的形式整合起來，也將自己的心，整合編織出脈絡。

這個多媒材的創作包括攝影、瓷土捏塑、水墨。

尋找．幸福．青鳥~from亞亞

人生總是不停的在尋找

你所謂的"幸福"

有人問我

你們的創作不是　

〔尋找．幸福．青鳥〕

你的創作為什麼很少有鳥

（根本就沒有具體出現過）

為什麼？

給春天青鳥二班的禮物~來自青鳥一班

我在青鳥課程的最後，邀請青鳥一班的朋友們，送給即將啟程的青鳥二班一個禮物。我希望藉由這個過程，不僅幫助青鳥一班的朋友們精煉、整合自己的經驗，也可以將這最精粹的部份，藉著分享而傳遞下去。

經過了幾週的醞釀，這些禮物都出現了。每個禮物都非常獨特，這讓我更感受到每個人在青鳥課程中的經驗，是如此不同。青鳥的相聚，就好像一個煉丹爐的神奇轉化過程!

我想說：微笑吧！飛翔吧！~From 青鳥一班 Dolphin
這是剛好在書上看到的一張圖，很喜歡，
發現生活中有很多鳥的圖像，
或許青鳥是心裡 最純真、最自由的 嚮往。

2010

相遇和發生成為一首歌，在夢裡在土地上迴旋。
手提箱裡，是一個湖泊。貼上了郵票，宅配到妳家。
湖泊離開森林，到城市裡。
湖泊擁有過去古老的記憶，風飛揚起千千萬萬我對妳的想念。
打開手提箱，妳可以傾聽他訴說，迴旋如黑膠唱片，

冬日，編織百憂解

編織也許無法使寒冬消失，卻能讓我們相信春天已經不遠了。

**以上作品感謝學員慷慨貢獻作為藝術治療推廣之用，為尊重隱私，請勿任意轉載。

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冬天寒流來襲，日照不足，陰雨綿綿，加上各種節日觸景傷情，年關將近，很容易引起憂鬱心情。憂鬱症患者或是家屬往往也感到秋冬之際，特別沈重難熬。

         編織是自古以來的跨文化的手藝，以往編織具有功能性的實用價值。鄰居秀氣美麗的年輕阿嬤陳媽媽是個編織好手，那天難得出現冬日的陽光，我遇到她在門口編織。她告訴我：我媽媽也很會編，我們小孩都穿得美美暖暖的，大家以為我們家狀況很好，其實我們家那時很窮。因為陳媽媽，對門的湯媽媽也開始向她學編織。陳媽媽和湯媽媽倆的小孫子孫女，就擁有了阿嬤暖暖的愛。

時至今日，購買大量生產的成衣便宜又方便，編織有更多是興趣、是創意、是傳達一種心意。女孩常會在冬日，親手為心愛的人織圍巾。(多期盼有一天也有男孩親手織圍巾給女孩！)

而其實，這個幾千年來在各民族間不斷流傳的手藝，也具有對個人和社區的心理治療功效。喜歡編織的人都曾經感受到，編織能撫平心情的焦躁憂鬱。也有許多人發現，會再拾起編織手作時，往往不是在人生非常順遂的時後，所面對的也許是孤單、壓力、焦慮、失落、或是一段迷失的空窗期。

        在美國學習藝術治療時，在癌症中心實習的同學克勞蒂，就是帶著七彩的毛線，用編織自然而然幫助在診間等候各項追蹤檢查的婦女舒緩心情，度過等待的焦慮難熬，進而彼此相互支持。在台灣的婦女團體中，我光是請大家準備毛線和編織工具，當天成員竟紛紛不約而同穿戴起自己手編的圍巾、帽子、針織衫。團體姊妹們一邊編織著手中的毛線，一邊編織起青春時光的故事。彼此相互學習、相互分享手藝與記憶。我一直沒有忘記，成員臉上流露著興奮和喜悅，說：我們從童年聊到中年，跨越幾十年，以前從來沒有跟人分享過這些事情！

有人說：在編織的時候，時空彷彿凝結了。而手中編織的成品，卻又成為這段跨越時空、心靈交會時光的印記。織物可以撫摸可以穿戴，讓身體的觸感記憶這段美好，也可以給予成為禮物，讓溫暖的心意傳遞下去。

編織也許無法使寒冬消失，但手心的溫度，卻能讓我們相信春天已經不遠了。

水

Great Titan National Park、USA
2003 夏

最近常常泡澡，放入柳丁的皮，滴幾滴薰衣草，就像個胎兒回到母體......

***

水的聯想或象徵意義是什麼？

何種狀態下，你會想要親近水?

水性媒材有哪些?
水性媒材，引發怎樣的心理歷程?

水性媒材，適應於何種狀態的個案?

水性媒材，能達成怎樣的治療/療育目標?

水性媒材，可能引發哪些治療的不利因子?如何評估及避免?