書寫療育之二:靜心，從磨墨開始。

當人事複雜，心情煩亂，就需要回歸最簡單的事物上。就像略感風寒時，白米慢熬的那一碗粥糜，往往能讓人免去後續病痛之苦。

人事紛擾你無法掌握，但你能掌握手中小小的一方硯石、一條墨，只要細細磨，終能發墨。

做自己的藝療師~做麵包

"在動的過程中，身體的負面能量與外界交融，消失於無形。"
~藝療師林政宜