書寫療育:篆書千字文

臨清鄧石如篆字千字文

想安定下來時，就想起篆字。

寫大大的篆字，

沉入筆畫之間調整氣息。

潛入空間之中均勻布局。

遁入亙古的象徵世界。

註:近日為好友和和她的小小孩找的學書字帖<<鄧石如篆字千字文>>。

千字文成書於南北朝，至今流傳已有一千四百多年，是中國最早的啟蒙教材。

書寫療育之二:靜心，從磨墨開始。

當人事複雜，心情煩亂，就需要回歸最簡單的事物上。就像略感風寒時，白米慢熬的那一碗粥糜，往往能讓人免去後續病痛之苦。

人事紛擾你無法掌握，但你能掌握手中小小的一方硯石、一條墨，只要細細磨，終能發墨。

書寫療育之一:書寫日常

書寫，如果成為日常活動，一定能讓自己成為不一樣的人。勤於寫篆字的人，會成為怎樣的人呢?

今日陰雨，臨黃穆甫篆書，預防中年失智。

筆:小大由之

十二格毛邊紙反面寫
墨:黃記墨玉

墨綠螺溪石硯

情緒療癒:睡眠好滋味

晚安，水性鉛筆，素描紙。

好想要陷入夢中，當現實如此巨大，夢想又如此遙遠。

有時或許只需要闔上雙眼，好好休息。

說聲:晚安，寶貝。