解密藝療3:【當「善於分析自己」的A小姐，遇見一張空白畫紙......】 —— 非言語媒材如何在當下，深入情緒療癒

 

複合媒材創作，(作品經藝療師重製)

在藝療師妙麗眼中，這件作品紀錄了案主獨特的感官體驗，與尚未整合的各種情感，渴望著療癒......。

十五分鐘前，心理會談中。

A小姐說：「老師，我覺得我的焦慮是源自於童年的不安全依附……」

她井井有條地用完美的邏輯和心理學術語，

把自己剖析得頭頭是道。

會談時，她都認真地表達自己和自我覺察。

然後時間就過去了.....

A小姐的內心可能怎麼想的呢：

我那麼認真把一切都告訴心理師，這樣應該會有幫助吧......

為什心理師只是聽我說，這樣我來這裡做什麼呢?

藝療工作室中，面對善於自我分析的A小姐，

藝療師如何回應呢？

藝療師妙麗找了個空檔問道：

「哇，聽起來你對自己的狀態已經有很多了解了，那是甚麼讓你想來呢?」

「就算知道了那麼多，我還是很容易焦慮啊。」Ａ小姐說。

藝療師：「對，理解焦慮，和改善焦慮是兩回事；」

「因為，能說還不夠，還需要去做，

有新的感官和情緒經驗，

才能創造新的神經迴路，改善容易焦慮的模式。」

「我們來看看這張白紙，......」藝療師開始了藝療創作引導。

A小姐投入了創作.....

藝療師發現，創作時的A小姐，

與她井井有條的口語表達，有些不同......

繞過了自身理智化的心理防衛慣性，

A小姐與自身的情感，有更深的連結。

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