【耍廢】:藝療中的轉化力量

創作日記可以如何開始? 從【耍廢】開始。

許多手邊的【廢物】，都可以成為創作日記的素材。
許多內心的廢物，往往也能激起創作的衝動。

秋葉書

秋葉書，2014。
落葉、回收瓦楞紙、白膠、棉線、道林紙。

秋葉書

羊蹄甲紛紛落下了，

落了一地的心，有各種色彩。

嫩黃、翠綠、褐色交織著，

每一片心意都獨特。

拾起片片心意，細細端詳，

拼貼成為秋葉書。

科普特裝訂 Coptic binding

你看著書封上的交疊的葉子，

問:還會變色嗎?

我點頭，

盼望秋葉書

與時間一起變老，

到時，樹葉、紙張、文字、

與我的思緒將重新回歸大地。

<手工書與宅藝療>

手工書製作屬於手藝類創作，一些西方藝術治療師認為手藝不屬於藝療範疇，我們以藝術治療的東方精神取向為核心概念(林政宜，2007)，運用手工書於療育之中。

手工書製作過程需要反覆摺疊紙張、切割、裝訂，涉及許多身體精細動作及手眼協調，需要高度專注及耐心。當身體投入反覆性活動，可在自然而然中釋放及轉化心理壓力，進入忘我(ecstasy)或觀照(mindfulness)狀態。

創作過程常遭遇的困境為:急躁、完美主義、自我設限、比較。

手工書裝訂有許多方式，方法可繁可簡，在網路上可以搜尋到許多資料，可從自己喜歡的、能掌握的入手。

療育關鍵字: 身體、觀照、呼吸、秩序、接納。

你能否投入手工書製作?什麼干擾你無法投入?

你是否喜歡遵循步驟，或是偏好用自己的方式?

當成品不完美時，你有何反應?

你如何看待不完美?

裝訂你的創作日記

裝訂自己的手工書，向來是工作室裡從不退燒的活動，也是無限天堂療育師的必備專長。
我們的想法是，若當不成療育師，至少會了點手藝謀生，若不想以此謀生，也可以做禮物送人，真是一舉數得，皆大歡喜。

從最基本不需要動針線、兩分鐘即可完成的八格書、可以無限長的(小孩子還拿來站到椅子上玩恭喜發財)火車書、到看來非常厲害，雙頭針線裝的精裝本。

封面是還看得到紙片、超生猛的再生紙

用簡單平針縫裝訂的小本子。