Love for Free～幸福青鳥課畢業作品

女孩H有著大大地眼睛，她在青鳥課程尾聲時所做了這個影片，配上了Nylas樂團的.Love For Free，我忍不住看了好多次。

『我打翻一片海洋 變成星星的淚光
我剪下了一抹斜陽 貼在你泛黃的薄暮上
我吹起一陣白雪 在你的眉毛中間盪鞦韆
我偷走黑夜的漫長 塗在你濃密的頭髮上
啦啦啦啦…
讓我看你快樂的模樣 填滿了陽光
你張開你的臂膀 沒有到達不了的地方
我要好好想一想 給你什麼顏色的天堂
種一朵花在你手上
當你微笑時隨風飄揚
當你皺眉時隨風流浪

你揚起整片海洋 用春天化妝我臉龐
我要和時間玩那捉迷藏
永遠 永遠永遠記得這光亮

啦啦啦啦… 』

不知是有意識或是巧合，看到這歌名，讓我想起一開始時，就覺得H是為了尋愛而來。

在這兩個月間，我倆在工作室、在Skype、在光紙之中，同在一起。

在看似隨性撕貼當中，走過陰影與光亮、沉重與輕盈、混亂與合諧。

也許是這過程，讓H的心重新經驗到Love在心中滋長。在心中長出愛，洋溢在愛中。不論歡樂悲傷、可以嬉戲、可以夢想，可以在愛中自由。

H的面前，還有大片大片的未來。而創作總是可以讓我們暫停下來，和時間捉迷藏，也永遠記得內在的光亮！

感謝H慷慨分享影片，為尊重其隱私，請勿任意轉載。

歌詞轉載自 ※Mojim.com　魔鏡歌詞網

藝術治療散步--看世界的方法

散步，也可以有藝術治療的效果嗎？

常常有人有句鼓勵人的老生常談：如果事情無法改變，那麼你可以改變看他的態度。事實是，我們看世界的方法，早已不知不覺形塑了。

佛洛伊德說：童年(尤其是三歲前)的經驗，幾乎已經決定了未來人格。神經心理學家說，18歲之後，我們的大腦只是不斷老化而已(可悲啊)。比馬龍效應告訴我們，我們對自己的預言，會不知不覺影響將發生的事情；所以預想好事，可能美夢成真，而預想倒楣事，真的會更倒楣，這點量子力學也已經有了更近一步的解釋。創傷研究發現：創傷或負面經驗會改變大腦中的迴路，創傷的感受，會像鬼打牆一樣不斷重演，而且感受不到喜悅和快樂。童年曾經被父母、師長羞辱過，或是有過刻骨銘心失戀經驗的人，應該都能體會。而在跟家暴婦女工作的經驗中，這樣的情形更是歷歷在目。

如果這樣，那我們該如何改變看待自己、看待事物的方法?

 

所以從藝術治療的觀點看來，投入創作的重點並不在於創造出完美的作品，而在於運用身體和感官，直觀地表達出自己是如何看世界？並且逐步在創作中，練習、演化、成長出新的看世界的方法。

生理心理學家，發現人類大腦使用兩種全然不同的思維模式。左腦掌管的是語言、邏輯、分析，而右腦掌管圖像、直覺、感受。對大多數成人而言(兒童或是某些自閉或學習障礙者除外)，左腦是我們看世界的主要模式。造成震撼的著作The New Drawing on the Right Side of the Brain中譯像藝術家一樣思考(時報)，談的就是如何通過具體的繪畫練習，開啟新的、右腦的圖像思維；進而能輕易的在兩種思維模式間，自在遊走。更全然的運用我們的腦。

    

  散步時，可以是左右腦思維切換的時候。將注意力從日常事務的語言、邏輯，轉移到身體、呼吸、感官：眼、耳、鼻、舌、皮膚。

允許自己去感受空氣的溫度、嗅聞樹木草花的氛芳、蟲鳥的鳴叫，去看見週遭的美。

慢慢的，你會發現你越來越著迷於周遭事物，越來越有能力，在平凡之中，看見美。

而屬於你的藝術家之眼和心，新的看世界的方法，就慢慢開展。

       新的創傷治療研究也發現，創傷療癒的初步階段，不是不斷去述說創傷經驗，而是運用舒緩性的活動和音樂，從身體入手，讓感官重新恢復自然調節的能力，重新能感受放鬆、寧靜和喜悅

 

如果你或身邊的親朋好友最近有什麼不如意，帶著相機、點心，散散步吧。秋天是散步的好季節！

     

青鳥的故事《L'Oiseau bleu》

    事隔一年，腦中忽然又出現幸福青鳥這個意象之後，我又上網Google一番。才知道原來這是一位得過諾貝爾獎的比利時作家梅特林克(Maurice Maeterlinck)的作品，《青鳥L』Oiseau bleu》。這個在1909年發表的作品，原本是一部劇本，後來也由他太太改寫為童話。  
        線上上書庫找到兩本近百年人瑞的古董書，黃黃的書頁，復古的插圖，真感動。

召喚幸福青鳥

    在MSN上與高中死黨聊天，幾個三十出頭的單身女子，說:生活又厭、倦、累、病。一個剛放洋歸國，待業中；一個工作永遠做不完，食之無味，棄之可惜。三十幾歲，從青春步入熟女。
    好朋友們一個個結婚了，年幼的小孩一個個蹦出來，初為人母，滿口媽媽經。越來越多人教你阿姨，聚會時北鼻買地爬、小東西的喝奶拉屎一顰一笑才是主軸。
周圍親朋長輩見妳年事已高，親近的碎碎念勸婚施壓，疏遠的含蓄祝妳"桃花盛開"。看著節節落後的時程表，真是百感交集...
就沒辦法真心感覺幸福嗎?

問題是，妳想要怎樣的幸福?

這瞬間、你看見青鳥是什麼模樣？

註：圖片出處 "Rodliz Don Cain / Blue-Bird-Landing"，感謝！