【好人為什麼常憂鬱?】

憂鬱傾向中有一類的人，在他人眼中往往是很好的人。

好人為什麼會憂鬱?可以從精神分析「防衛機制」的概念來思考。
好人通常愛好和諧、不喜歡關係中發生衝突，傾向壓抑自我的需求。
久而久之，從有意識的壓抑(supression) 變成潛意識(unconscious)的「潛抑」(repression)。這時自我的需求就很難被察覺，更談不上能夠自我滿足。
一個人如果無法為自己而活著，怎會有動力?
憂鬱症最主要的症狀，正是失去動力。

慢慢有一天，做什麼都提不起勁，甚至不想活下去。
不快樂難道是好人的宿命? 壞人難道比較好命?

#潛抑在冰山之下的並沒有消失，成為潛意識。暗流不斷累積，波濤洶湧，意識卻無法察覺是什麼原因。
#憂鬱是自我求救的訊號。
#秋冬日照少，是憂鬱好發時節。