宅藝術治療

2017年7月28日星期五

宅藝術治療故事:本我、自我、超我

「本我與超我就像魔羯座的半羊半魚，

一個想往上，一個想往下，

自我就像小船，隨時拉近與拉遠距離促使接軌，

或是保持一個距離觀望。」~by YU

*圖文經YU授權使用，請勿轉載。

2017年7月12日星期三

在情緒風暴中同在:真大人與假大人

越來越多的父母說:我希望能學習站在孩子的立場來看事情，而不只是指責他們。這是一種想要在關係中同在的盼望。

事實上，每個大人的內在，也都住著一個孩子。

2017年6月12日星期一

宅藝療媽媽個別班

藝術對兒童是最自然的表達，研究也發現藝術療育對於促進兒童身心發展有顯著成效。

課程目標:

運用宅藝療

1. 紓解母職壓力

2. 增進親子互動?建立安全依附關係(secure attachment)。

3. 了解孩子的內在世界

4. 增進情緒調節能力與挫折容忍度

5. 培養專注力

6. 啟發孩子的潛力

*課程內容將視個別需求而有所調整。

對象:

希望將藝術療育融入家庭生活及親子互動中的媽媽或幼兒及兒童工作者。

時間:

每期四次，每次一小時。包含一次見面初談及三次SKYPE線上會談。

初談地點:

台北市南港區/台中市西屯區

線上報名：

報名表。名額有限，優先報名者，可先預約時段。

2017年5月31日星期三

創作日記:鳥的速寫練習

最近溪邊的鳥很多，連總是從溪邊一抹而過的寶藍色翠鳥也多了起來，駐足在水中沼地捕魚。

憑藉著印象，參考照片，試著去捕捉他們的一些神態。

翠鳥速寫練習。鉛筆、圖畫紙。

喜歡鳥，特別是那精巧的小小身軀卻能飛翔，有時團隊遷徙千萬里，也不迷失方向。

他們時常可見，但行蹤、身世卻仍舊像謎一般。

據說連白鷺鷥這樣常見的鳥類，我們也還不清楚，他們究竟是留鳥?還是候鳥?

在蒼穹之下，眺望世界，鳥的眼界，必定相當不同。

人沒有翅膀，卻渴望飛翔。飛行的夢境許多人應該都不陌生。

或許渴望的並不是飛翔，而是像大鵬鳥一樣廣闊的眼界和胸襟，在有限生命之中、在困頓中，活出一種自在、解脫與超越。

宅藝療:鉛筆速寫

鉛筆其實是很令人安心的媒材，隨手可得，畫錯了又可以擦掉。可以不斷輕輕勾勒線條，藉由複線一次次修正，再逐漸加上一些光影，或用手將畫面擦出色調，直到滿意的形象顯現。像小孩子一樣，沒有成敗、毫無所求，提起筆來描繪自己心有所感之人事物，或許就是重回純真、自在的開始。學習素描(速寫)也將重新活化與整合右腦，重新經驗那直覺、感官、與萬物融合的自我。