2025年3月28日 星期五

藝療紓壓處方:睡前塗鴉 別再睡夢中加班了!

 


黑眼兔Bunny工作壓力大,連日都睡不好,多夢,

藝療師:在睡前塗鴉一番,寫下來吧。

Bunny說:怎麼那麼神奇,睡得好多了!這是什麼心理作用?

2025年3月7日 星期五

藝療要進行什麼活動? 如何帶領?


藝療督導中,
圖青少年案主創作。 動漫藝療容易引發兒青案主的投入, 並在其中促進心理轉化
圖為 案主創作
動漫藝療容易引發兒童青少年投入,
並在其中促進心理轉化

有些受督者提出對於設計帶領藝療活動感到困難,時常只好翻查書籍或參加工作坊等課程,來蒐集藝療活動。然而這種片段速成的擷取學習,用到實務上,又往往不一定適用,也出現許多困惑。

到底怎樣的創作活動可以稱之為藝療活動呢?