面對兢爭，什麼樣的心理韌力，讓人能面對轉化失敗的挫折，展現出英雄之爭的運動精神?
藝療師時常要協助因競爭問題而來的案主，
「為什麼別人比我好？!」往往是案主纏繞心頭的糾結……
從小就常第一名的案主A，不知道如何面對輸。
個性好強，天份加上努力，往往有不錯的成績。
隨著進入名校，常有機會輸給別人，
變得非常憤怒，覺得一切都不公平，
特別對於贏過他的人，非常不滿。
案主B第一次對班上喜歡的女生告白，
結果被拒絕，他懷恨在心，
甚至寫紙條恐嚇這名女同學。
案主C很努力工作，以為自己會晉开，卻是他人晉升了，他感到心理很不平衡,工作失去動力……
這些都是因為競爭失敗，
出現「自我失衡」的心理狀態。
能否恢復心理平衡，
首要關鍵在於: 重拾「自控感」，
奧運中掉槓的唐嘉鴻，展現了運用「自控力」，
瞬間轉化挫敗的心理韌力:
他說：「掉下來的瞬間，想著可能沒牌了，但還是想在全世界面前，將我的套路完美呈現，下槓有站穩，也是個很棒的回憶。」（引自yahoo運動）
#心理韌力
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