逃避並不可恥，很有用，還蘊含著一點智慧。

有句話說:逃避雖然可恥，但是有用。

我覺得逃避並不可恥，很有用，還蘊含著一點智慧。

逃避本身並不是問題，反而是一種必要的自我保護。

不能逃避，反而造成更大的問題。

比如說處在對自己不利的的環境中，卻無法逃避。例如:霸凌、家暴這些，造成慢性創傷。

遭遇創傷，卻不斷受到創傷記憶的干擾，無法正常生活。

唯一比較麻煩的，是逃避自己的人生，逃避其他沒有關係吧～

能逃就逃，能好好活下去比較重要~

很多問題不一定需要立刻去面對，因為沒有條件和能力面對。

知道問題在那，知道自己在逃避，接受這樣的狀況，有何不可呢？

與其挖掘問題而讓自己崩潰，不如逃避。

與其不接受自己的逃避，逼自己去面對，而出現各種心理衝突，不如逃避。

所以我認為藝療(心理療育)的目標並非一定去挖掘問題，而是更著眼如何過好現在與開展未來。

這可說是存在取向的看法。

也是我們對於創傷療癒的看法：

而如果能過好現在，過去的傷才可能逐漸釋懷。