信任歷程 Trust the process

在美國讀藝術治療的時候，老師們掛在嘴上的經典名言就是「Trust the process!」特別是當個案工作陷入茫然、不知所措時。
到底什麼是trust the process? 要如何去信任?所謂的歷程又是什麼?
回國多年，每次的創作及藝療實務工作中，這句簡短的話語，往往又會浮現心中。

亞麻布、壓克力顏料

常常有許多時候，我們會不知道自己在什麼狀態，該往哪裡前進、渴求什麼。有人說這是放空、有人說這是過渡期、也有人說這是迷失或是是危機。

在創作中，也有很多時候，常常不知道要創作什麼。這時候，我常常會開始打底，創造一個環境和空間。既然沒有方向，又該如何打底呢?

打底的時候，通常憑藉的是一些細微的感覺，直覺地選取一些顏色，大筆揮灑，不太去思考。這時候用壓克力顏料又特別令人安心，因為可以層層覆蓋，不需要擔心畫錯。

壓克力顏料、拼貼

有些時候，就在創作中，各種感覺會突然湧現；也許是放鬆、喜悅、或是煩躁、憤怒，這些感覺就像波浪一樣，交疊一波波襲來，引領著手前進。畫布就像大海一樣，包容著這一切。有時在創作中，看著這些五顏六色的筆觸，會忽然確認了自己的感受和想法。
有時，會深陷其中，不可自拔。這時往往需要暫停，深呼吸，靜靜的觀看自己，讓這些感受和想法流過。

壓克力顏料、墨、 拼貼、紙板

新增說明文字

有時，我們需要的時間，耐心、安然的面對不確定的焦慮，不斷地嘗試和經驗，靜靜等待畫面浮現。
正是因為不知道要畫什麼，所以才更有提筆創作的必要。
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藝療師如果不閱讀學理，就無法理解療育歷程的變化。
藝療師自身如果不熟習創作，就無法真正理解個案正在歷程中所經驗細微變化，亦無法引領個案走向轉化與整合。
那麼對歷程盲目的信任，很可能只是放任，而引來更多的傷害。
信任，來自對療育歷程真實的認識。
「Trust the process!」並非口號，只有在一次又一次對歷程的經驗與認識之中，藝療師才能逐漸累積出真實的信任。

(201703補記)