長大的我們有時可能並不會知道,自己以假我在活著。因為那是我們知道的唯一生存方式,而且如此真切。
然而,一個人的生命若沒有真實為基礎開展,他與自己的關係將時常處於焦慮空虛,而與他人的互動,亦往往可能充滿不真實幻想與期待,而導致關係的挫敗。
注意力不集中、過動、衝動,情緒調節能力差、挫折容忍度低、人際關係困難,是現代兒童最常見的困擾。在實務經驗上,及早在小學階段以藝術療育及家庭處方並行介入,通常能有所改善。然而。這些議題若發展至青少年階段,則通常會更形複雜,甚或併發精神心理疾病,在治療上就更為棘手。
從依附關係角度來看,這些困擾多半都由於感通經驗不足,真我無法萌芽,而導致安全依附關係發展困難。
神經心理學研究發現,感通同頻經驗,是大腦前額葉皮質區神經元啟動的關鍵。前額葉皮質區是自我覺察能力、專注力、情緒調節、受挫力、同理心及人際關係的發展。安全依附關係可說是一切成長的基石,而安全依附的發展,來自感通的陪伴。
「適當的感通歷程(attunement process)開啟並支持嬰兒真我( real self)的發展。感通(Attunement )有時相當於鏡射( mirroring),意指一個人關注且反映(reflect)另一人的情感經驗的主動歷程。」
「小時候,父母忙於工作,兄姊亦大我許多,因此感到很寂寞。我很不喜歡那種寂寞的感覺,他是獨生子,我怕他寂寞,因此都盡量陪著他。」
母親是全職媽媽,她不懂這些無微不至的照料與關注,為何孩子會有許多狀況。孩子有焦躁、受挫力低,過動注意力缺陷及人際關係發展落後等議題。
「他寫作業時,會要我坐在旁邊。」「他在寫的時候,我就會忍不住跟他說,這個錯了,要糾正他。他就會很生氣,我們就會吵起來。」
她是職業婦女,學有專精,自我要求高,個性又急,對孩子亦如此。孩子似乎也內化了要求完美的傾向,好強、衝動,挫折容忍度很低。
「我要他洗碗,他老是洗不乾淨,講過又忘,講過又忘,只是想著趕快去玩。」「有時候我真的受夠了,就狠狠罵一頓。會乖一下,之後又是老樣子!」父親急躁地說。
父親是工程師,要求完美,對他期望很高。男孩智商高,但有注意力缺陷和衝動的問題,挫折容忍度低,焦慮、自信低落。
「所以要盡量去陪伴她!」「好,那我到書局找些相關的書,看看要陪她玩什麼?」
小小女孩在幼稚園,被老師發現她時常會拿同學或老師的小東西。在藝療諮詢中,母親了解到其問題行為之成因可能因忙於處理家中變故,給予女孩陪伴過少,但卻不知該如何陪伴、互動。母親回憶起童年,父母感情不睦,她又是唯一女兒,時常覺得孤單、焦慮,於是學會埋首書中,暫時忘卻現實。
「跟他在一起,就是盯功課,他老是拖拖拉拉。我就只是希望他趕快寫完,上床睡覺,這樣我也可以休息一下。說真的,我跟他相處真得都是任務取向」
丈夫因工作長年不在家,她要工作還要兼顧兩個孩子教養,壓力很大,分身乏術。男孩時常哭泣,與同儕相處充滿衝突,上課時也常恍神,挫折容忍度低。
「以前我們爸媽也沒有陪我們,我們不也都好好地長大了。現在為什麼還要陪他們?」
父母工作壓力大,回家只想放鬆,男孩可說是平板保母和各種才藝課養大的。男孩的學習能力佳,但遇挫折時常容易當機,同儕關係亦疏遠冷淡。
溫妮考特認為 自發性姿態(spontaneous gesture)即是真我成熟的展現。這意謂著真我的萌芽與發展與自發探索真我,需要在他人在場之下,一次次經驗獨處、分離。從溫妮考特的觀點來看,「假我反映了母親對嬰兒充滿活力及創造力的自發性姿態的感通失敗。由於母親自身的不安全依附模式,母親回應了自身投射於嬰兒的自我感覺,而非嬰兒的自發性姿態。」
母親可能會想「喔,你不會做,你需要我幫你。」「喔,你不想要這樣,你要跟媽媽在一起。」這些源於母親內在不安全依附的狀態,激發了嬰兒的順從。「這種順從對嬰兒來說,即是最初的假我,(由於母親無能力去感知嬰兒的需要,為了取得聯繫,嬰兒只好感通母親之需要)。」
母親敏感於孩子對自我空間和分離的需求,不強佔亦不侵犯,這亦是一種感通。溫妮考特(1965)對此有優美的解釋:
「只有當在他人在場之下的獨處(alone),嬰兒能發現他的個人的生命。當獨處時,嬰兒能夠感受到如成人所說的放鬆。嬰兒的內在可以變得不整合、能夠蹣跚前行、能失去定向,他們能夠以一種既不需回應外界衝突、亦不須因具備特定興趣或行動目標而活躍,只是當下存在著。在這種狀態下,個人的感官或衝動會更真實,而且是真正的個人經驗。」
母親對兒童獨立活動的支持能鼓勵且允許真我的發展。母親對孩子獨立遊戲所展現的放鬆,訴說著「你和我可以有各自的經驗,而且你可以享受探索。」「在這個房間,你和我可以有各自的想法,我會等待。」這種耐心的態度,為真我,那個安靜、自發、獨特的真我,提供了安全的萌芽環境。』
在藝術療育上,我們以同在:共同參與創作活動,來增進感通經驗,修復依附關係。
陪伴的目的是為了不再需要陪伴,是真實感受到你在我心,永不分離。那是真正的獨立與融和,也是真正的生命傳承。
引文摘錄自Roberts, D., & Roberts, D. (2007). Another chance to be real: Attachment and object relations treatment of borderline personality disorder. Lanham: Jason Aronson.
註:此處以母親、父母、母職等用語代稱主要照顧者。
註:同在,是共同參與,是藝術療育的核心精神。與兒童一同創作,在創作中互動,重建感通經驗,促進安全依附。在宅藝療脈絡中,整潔工作、烹飪、園藝、木工等,涉及身體與媒材互動者,皆可作為親子同在之活動。
註:為維護個案隱私,案例內容皆經改寫。
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