2017年11月27日 星期一

曼陀羅

曼陀羅,2017。鉛筆、紙。


曼陀羅與樹梢灑落的光影交融
生命從未靜止
榮格從東方汲取曼陀羅的養分,在西方發揚,又從西方以極化約的表象傳回東方。
曼陀羅並不只是在圓之中創作。
許多人著迷於曼陀羅的神秘力量而創作,事實上,曼陀羅如果有任何力量,是因為心念的力量。
認識曼陀羅,不僅止於對其表象的詮釋,而在於歷程中不間斷地對自我的觀照。

2017年11月1日 星期三

書寫療育:篆書千字文

臨清鄧石如篆字千字文
想安定下來時,就想起篆字。
寫大大的篆字,
沉入筆畫之間調整氣息。
潛入空間之中均勻布局。
遁入亙古的象徵世界。

註:近日為好友和和她的小小孩找的學書字帖<<鄧石如篆字千字文>>。
千字文成書於南北朝,至今流傳已有一千四百多年,是中國最早的啟蒙教材

2017年10月18日 星期三

女孩的小圈圈2

纏繞偶。毛線。

從心理動力取向來看,這些看來負面行為的背後,其實都是自我為了增進自尊所作的努力。
青少年階段開始經歷人生第二次的分離-個體化( separation-individuation)階段,也就是與家庭分離,成為自己。

女孩的小圈圈1

纏繞偶。毛線

「女兒怎會跟喜歡排擠別人、說人壞話的女孩在一起呢?我真無法忍受。」
「但這女孩很外向熱心、也很機靈,會幫助同學,也受到老師寵愛」
女孩在中高年級開始,就會有很明顯的成群結黨。
不想要孤獨、更不希望被排擠。
那要跟誰在一起呢?要如何被別人喜愛?我這樣會不會很奇怪?
有了可靠的朋友,就安心多了。
我也不想和她在一起啊,可是我怕被排擠。
而且老師也喜歡她啊。

2017年9月18日 星期一

孩子成為代罪羔羊?


藝療師在治療中運用回應性創作(上圖),促進正向投射性認同的發展。  
「現在身體的感覺如何?」藝療師問道。
「感覺輕了許多、好像也比較能夠呼吸。」彩虹媽媽臉上的線條,比起剛來時,顯得柔軟放鬆了。微笑時,整個人又綻放了色彩繽紛的光芒。
「那這張紙就成為代罪羔羊(scapegoat)了,涵容(contain)著我們的各種紛亂感受。」藝療師笑著說。
彩虹媽媽接著說「很奇妙,在這樣重覆塗鴉的過程中,發現心情慢慢有些變化。本來的不舒服現在看來也沒有那麼沉重了。」

2017年8月21日 星期一

媽媽生氣了:疏離,是為了再次連結

情緒塗鴉,
在紙面上自由抒發、觀照內心感受,與自己同頻。

「我希望能有一個抒發心情的方式」彩虹媽媽說。
「情緒儲藏在身體之中,透過身體感官較能幫助我們去抒發、整理心情。」藝療師回應道。
「讓我們一起來用身體感受這個空間、聲音、光線,感受自己的呼吸、身體、感受色彩、線條、觸感」,藝療師同時放起Dan Gibson舒緩的自然音樂。
「我們可以一邊試試這些媒材、一邊講話。」兩人在圖畫紙上開始塗鴉。

「回想起過去童年的經驗,現在作為母親,我對自己承諾不再對孩子狂風暴雨,亂發脾氣。」彩虹媽媽逐漸開展了話題。
「這是一個很好的動機!」
「那許多壓力和情緒妳都怎麼辦呢?」藝療師問道,
「現在我很忍耐、試著先壓抑下來。」

壓抑算是一種較成熟的防衛機制(defense mechanism)壓抑能避免衝突,能壓抑下來也是一種進步,至少不會太去破壞關係。」
「對,這陣子至少關係有所改善。」媽媽露出鬆了一口氣的表情。

「不過這些情緒能量都會累積在身體感官之中,身體可能會有所反應。通常可能容易頭痛、胸悶、腸胃不適、皮膚過敏等,女生通常還很可能會影響婦科。」
「真得耶,本來身體狀況不錯,我才發現這幾年我身體開始出現一些狀況,臉色也灰灰暗暗。」彩虹媽媽有一點恍然大悟的樣子。

2017年7月28日 星期五

宅藝術治療故事:本我、自我、超我


「本我與超我就像魔羯座的半羊半魚,
一個想往上,一個想往下,
自我就像小船,隨時拉近與拉遠距離促使接軌,
或是保持一個距離觀望。」~by YU

*圖文經YU授權使用,請勿轉載。